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2020

練習場所紹介〜トレーニングルーム〜

こんにちは!4年のろあです!

私からは学習院大学内にあるトレーニングルームについてご紹介します!

学習院には北グラウンド以外にも素晴らしいトレーニングルームがあるんです!

トレーニングマシーンやランニングマシーン、ダンベルまでも!数は多く、スムーズにトレーニングする事ができます。


大学のホームページでは

本学の学生・教職員は、初心者講習会を受講すると、どなたでもトレーニングルームを利用できます。トレーニングルームではエアロバイク、筋力トレーニングマシーン、フリーウエイトなどを完備しており、測定室では血圧測定や身体測定なども行えます。

また、インストラクターも常駐しており、初心者の方でも安心してご利用いただけます。

健康増進・体力向上のために、ぜひご活用ください。

とあります!

初心者講習はみんな受けるもので役1時間でトレーニングルームの使用方法や機械の説明などをしてくれます!


トレーニングルームは学習院の生徒はもちろん女子大の生徒も利用できます!?

開室時間は

・授業のある時

月曜から土曜 9時から20時30分まで

・授業のない時

月曜から土曜 12時から18時まで

※日曜日、祝日はやっていません


現役は授業後や空きコマをうまく利用してトレーニングを行なっています!

そして、トレーニングルームの目の前にシャワー付きの更衣室があるので、たくさん運動して汗をかいたら?シャワーを浴びてスッキリするのも良いでしょう。


たくさん鍛えて美ボディを目指しましょう!??✨

(4年てる)

方法がわからなければトレーナーである私や同じく4年トレーナーのれむに聞いてもらえれば優しく教えますっ!


お次は3年生のマネージャー、るこから部室の紹介です!


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女子ラクロス部に少しでも興味を持ってくれた新入生の皆さん!


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何か聞きたいことがあれば気軽に連絡してください!!



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